Bauchtänzer

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Nourani Gamal - Oriental Dance, Fitness & Fusions

-Personal Training: 60€/Std zuzüglich Anfahrt -Stamm SARAFI (Tribal Bellydance) 45€/Monat -Tribal Technik Kurs 10€/Termin und Person -Bauchtanz in der VHS Rheinbach und SV Wachtberg

ich stelle mich erst mal vor, und frage dann den Kunden auch nach seiner Fitness Erfahrung, bereits vorhandenen Erkrankungen, und was sein Ziel ist.

seit professionelle Tänzerin für orientalischen Tanz, seit Tänzerin für Tribal Bellydance und fusion Bellydance sowie B Lizenz Fitness und Gesundheits Trainer A Lizenz medizinischer Fachtrainer für Prävention, Rehabilitation und Regeneration: -Faszien Trainer -Rücken Trainer -Osteoporose-, Arthrose- und Diabetes Prävention Trainer -Funktionsdiagnostik Trainer -Stressmanagement und Entspannungs Trainer

wurde bei mir erstmalig Rheuma diagnostiziert (Psoriasis Arthritis), das gab mir den Anstoß, mit Menschen zu arbeiten die ähnliche Erkrankungen haben. Außerdem wollte ich nicht mehr im Büro weiter arbeiten sondern etwas für die Gesundheit tun. so bot es sich für mich an, mein Hobby zum Beruf zu machen sowohl im tänzerischen Bereich als auch in der Fitness

-Rheumapatienten -Arthrosepatienten -Handicap Arthrogryphosis multiplex inkongenita -50+ -Frauen

Mein Tribalstamm SARAFI- die erste Gruppe in der Menschen mit Handikap und gesunde zusammen tanzen und auftreten. Die Lebensfreude der Spaß und auch die Rückmeldungen vom Publikum sind für mich einfach das größte :)

achten Sie darauf, dass sowohl in den Trainingseinheiten als auch im Tanzunterricht ein Warmup gefahren wird (warm tanzen gilt nicht), dass sowohl die aufwärmen Übungen als auch die Tanztechnik oder im Fitnessbereich die entsprechenden Übungen genau erklärt werden, und auch darauf geachtet wird das diese korrekt ausgeführt werden. Der Trainer/Lehrer sollte auch Hand anlegen um Korrekturen am Körper durchzuführen, damit die Übungen die Gelenke nicht überlasten und Verletzungen auftreten können .

in erster Linie sollten meine Kunden mit Ihrem Arzt sprechen sofern schon eine Erkrankung vorliegt, ob einem Training oder einem Tanzkurs etwas im Wege steht.