Personal Trainer

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Training Rasp

Unser Coaching beinhaltet verschiedene Pakete, die sich die Kundin individuell zusammenstellen kann. Preislich liegen wir hier zwischen 75€- 285€/ Monat. Am besten besprechen wir persönlich, was gebraucht wird und erstellen ein passendes Paket.

Es findet zunächst immer ein kostenloses Beratungsespräch statt, in dem analysiert wird, was die Kundin braucht. In unserem Coaching haben wir wöchtentlich mind. 1x Kontakt, bei Bedarf sind wir aber dauerhaft ansprechbar. Unsere Vorgehensweise während des Coachings bezieht sich individuell immer auf das jeweils gebuchte Paket.

Personal Trainer Fitness Trainer B- und A-Lizenz Diplomsportwissenschaftler(in) Rehasporttrainer(in) Orthopädie Entspannungstrainer(in) Athletiktrainer X-Roll Trainer TRX Suspension Trainer Functional Movement Screen zertifiziert Seca zertifiziert (Bioelektrische Impedanz Analyse)

Wir arbeiten aktuell hauptsächlich mit Frauen, die Abnehmen möchten. Unser bisheriger Kundenstamm beinhaltet aber über Kinder, Personen mit Verletzungen und/oder Erkrankungen bis hin zu Profisportlern alles, was man sich vorstellen kann.

Unser TOP-Produkt ist unsere 3- Wochen- Abnehmchallenge für Frauen- Diese ist perfekt, um sich einen Einblick in all unsere Angebote zu verschaffen, ohne gleich einen langfristigen Vertrag abzuschließen. Hier ist, was du in unserer Abnehmchallenge bekommst: Individuelle Trainingspläne – maßgeschneidert auf deinen Körper und deine Ziele. Kein allgemeiner Bullshit, der für alle passt – sondern für dich. Personalisierte Ernährungsstrategie – ein Kochbuch, das genau auf deinen Ernährungstyp abgestimmt ist. Essen, das dir schmeckt und dich trotzdem ans Ziel bringt. Live Trainingseinheiten – direkte Anleitung, Motivation und Korrektur. Kein „mach ich später“ – du bist voll im Fokus. Rundum-Betreuung – Du hast uns als Coaches 24/7 in deiner Ecke. Fragen? Motivationstief? Wir sind da, um dich wieder auf Spur zu bringen. Wissensvermittlung – Versteh die Wissenschaft hinter dem Abnehmen, statt nur stur einem Plan zu folgen. So erreichst du langfristige Erfolge. Das hier ist kein „vielleicht klappt’s“-Programm. Es ist der Turbo für deinen Erfolg.

Abnehmen ist einfach, aber nicht leicht. Du weißt, was zu tun ist, aber irgendwie klappt es nicht. Du kennst die Basics – weniger essen, mehr bewegen – aber dir fehlt die Struktur, das System und, ganz ehrlich, jemand, der dir in den Hintern tritt, wenn du nachlässt. Und genau hier kommen wir ins Spiel.