Individuelles Eingehen, Krankheitsbilder erkennen und durch spezielle Übungen entgegenwirken, Hohe Trainingsqualität durch Sport - und Gesundheitsstudium, Gymnastik- und Tanzausbildung sowie regelmäßige Fortbildung.
Ich komme aus dem Leistungssport und treibe daher selbst mit meinen 31 Jahren 27 Jahre regelmäßigen Sport (Kunstturnen, Tanz, Klettern, Krafttraining, Krankentraining)
Personal Training: Zeit für Sport ist oft nur begrenzt vorhanden. Bleiben dann noch sichtbare Erfolge aus, schwindet die Motivation, sich körperlich fit zu halten, immer weiter. Ich zeige Ihnen den Unterschied zwischen Ihrem bisherigen Training und einem effektiven gecoachten Training, mit dem sich in kürzester Zeit sichtbare Erfolge einstellen. Ich gebe Ihnen auf Ihre Ziele und Ihren Alltag abgestimmte Trainingseinheiten, Übungen und Tipps an die Hand, um Bewegung sowie Gesundheit fest in Ihr Leben zu integrieren.
Groupfitness: Sport in Gesellschaft treibt die Motivation an. In kleinen Gruppen von maximal acht Teilnehmern betreiben wir perfekte Workouts für jedes Level:
High Intensive Intervall Training (HIIT)
aktives Rücken- und Bauchtraining
Beach Body Fitness
Personal Training
Trainieren wie die Stars mit Personal Training in Greifenberg (Ammersee), Landsberg ﹠ Fürstenfeldbruck
Ein neues Trainer- und Betreuungskonzept verbindet nun Greifenberg, Landsberg und Fürstenfeldbruck mit Los Angeles. Die HARDY’S Fitnessclubs bieten als einer der ersten Clubs in Deutschland das Fitnessprogramm der Hollywood Stars an – das “Personal Training“ – oder kurz “PT“.
Unter dem Leitspruch “Personal Training – Erfolg garantiert“ gilt das Konzept als optimale individuelle Ergänzung zum bereits bestehenden Betreuungskonzept in den HARDY’S Fitnessclubs. Bekanntlich ist bei Mitgliedern anfangs die Motivation noch hoch, lässt aber oft schon nach, bevor die angestrebten Trainingsziele erreicht sind. Der ausbleibende Erfolg trägt dann zu Frustration bei. Das Personal Training berücksichtigt die individuelle Situation der Kunden. Hierbei wird nichts dem Zufall überlassen. Bereits beim Erstgespräch wird alles Erforderliche in den Bereichen Training, Ernährung und mentales Coaching geplant.
Dauer und Häufigkeit der Zusammenarbeit werden gemeinsam mit dem Kunden individuell abgestimmt und da jede Trainingseinheit von der anderen abweicht, kommt bestimmt auch keine Langeweile auf, bis das jeweilige Trainingsziel erreicht ist.