Meine Arbeit am und mit dem Menschen gestalte ich individuell und passe es den Bedürfnissen des Kunden an. Es ist ein persönliches Training und ich mag es, mir Zeit für jeden Kunden zu lassen und mit ihm gemeinsam an einem ausgewogenen Training zu arbeiten.
Ich unterstütze Sie mit einem auf Sie individuell abgestimmten persönlichen Training und begleitet Sie auf Ihrem Weg in eine fittere und gesündere Lebensweise. Selbstmotivation (Emotionen, Entscheidungsfindung), Ernährung im Sport, Gewichtsreduktion, alternative Ernährungsmethoden sowie unterschiedliche Trainingsmethoden (Kraft, Ausdauer, Kombinationstraining) werden in den Fokus gestellt.
Ein auf Sie zugeschnittener Trainingsplan sowie unterschiedliche Fitnessmethoden und Übungen für verschiedene Muskelgruppen sollen Ihnen helfen, Ihre Ziele zu verwirklichen. Der Erfolg meiner Kunden liegt mir am Herzen, denn dieser ist meine Motivation!
Im Personaltraining wird immer speziell auf die Bedürfnisse des einzelnen Kunden eingegangen. Personaltraining bedeutet eine zeitlich und räumlich flexible, diskrete 1:1 Betreuung!
Die Betreuung und die Trainingsgestaltung richtet sich immer nach den Zielen, Möglichkeiten und Voraussetzungen des einzelnen Kunden! Die Trainingszeiten und -Orte sind flexibel und richten sich nach dem Kunden!